Танец внутри

На площадке «Открытой кухни» стартует новый курс — «Танец внутри». Это не просто танцевальные занятия, а путь к себе через движение, дыхание и внимание к телу. Программа включает 12 занятий по четвергам и основана на техниках современного танца и соматической практики — направления, которое помогает человеку лучше понимать своё тело, чувства и внутренние импульсы.

Курс ведёт Вера Меснянкина — телесно-ориентированный терапевт Центра психологической поддержки «Хронос», преподаватель Практического института клинической психологии и психосоматики, ассистент международной соматической программы IBMT (Великобритания).

В завершении курса участники представят показ-перформанс — живое воплощение внутреннего движения, творческого поиска и взаимодействия с другими. Это не сцена, а пространство подлинности, где каждый может быть собой.

Развитие телесности — важная часть программы «Открытой кухни». Для людей с ментальными особенностями такие занятия помогают не только лучше чувствовать своё тело и пространство, но и развивать уверенность, коммуникацию и надпрофессиональные навыки, необходимые для самостоятельной жизни и работы.